Näin koronapandemian keskellä on välillä hankala pysyä positiivisena. Uutiset tuntuvat päivästä toiseen vain keskittyvän samoihin ankeisiin aiheisiin. Mutta, vaikeiden aikojen keskelläkin ihmisillä on aina tapana löytää aihetta iloon.
Tässä viisi hyvänmielen uutista:
Tutkimuksen mukaan ystävällisyys saattaa vaikuttaa elinikään
Altruistinen käyttäytyminen, kuten vapaaehtoistyön tekeminen, saattaa pidentää elinikäämme. Uusi tutkimus, joka julkaistiin lääketieteellisessä American Journal of Preventive Medicine -lehdessä, osoitti että yli 50-vuotiaat, jotka tekivät vapaaehtoistyötä kaksi tuntia viikossa, olivat pienemmässä riskissä kuolla tai vammautua, kuin muut. He myös kokivat itsensä hyvinvoivemmiksi.
”Säännöllinen altruistinen aktiviteetti vähentää riskiämme kuolla” toteaa tutkimuksen toinen kirjoittaja, tohtori Eric Kim Harvardin yliopistosta. ”Varttuneempien aikuisten tekemä vapaaehtoistyö ei pelkästään vahvista yhteisöjämme, mutta rikastaa elämiämme vahvistamalla siteitä toisiin ihmisiin, auttaa meitä tuntemaan itsemme merkitykselliseksi ja hyvinvoivaksi, sekä suojelee meitä yksinäisyyden, masennuksen ja toivottomuuden tunteilta.” Tohtori Kim lisää, että vapaaehtoistyön tekeminen koronaviruksen aikaan on mahdollisesti jopa palkitsevampaa.
Lähde: positive.news
Koskaan ei ole liian myöhä opiskella
Giuseppe Paternòsta on tullut Italian vanhin yliopistosta valmistuja 96-vuotiaana, kun hän suoritti filosofian tutkinnon Palermon yliopistossa Sisiliassa. ”Tämä on yksi koko elämäni onnellisimmista päivistä” sanoi Paternò valmistujaispäivänään.
Paternò ei päässyt aiemmin opiskelemaan köyhyyden ja sodan takia, mutta pääsi viimein yliopistoon vuonna 2017. ”Naapurit usein kysyivät: miksi kaikki tämä vaiva sinun iässäsi? He eivät pystyneet ymmärtämään unelman toteuttamisen tärkeyttä, olipa ikä mikä hyvänsä” sanoo Paternò.
Lähde: readersdigest
Mies avasi kotinsa 300 koiralle kun hurrikaani lähestyi
Kun kuolettava hurrikaani Delta pyyhälsi pitkin Meksikon Jukatanin niemimaata, repien tuhoisan polun suoraan kohti Ricardo Pimentelin ovea, kokosi hän satoja eläimiä -joukossa reilu 300 koiraa, lukuisia kaneja, kanoja ja jopa siili – kotiinsa, suojellakseen niitä myrskyltä.
Vaikka talo jäi myrskyn alle, kaikki selvisivät. ”Ei haittaa, että talo on sotkussa. Sen voi siivota” Pimentel kertoi uutistoimisto AP:lle. ”Asiat, jotka rikkoontuivat, voidaan korjata tai ostaa tilalle uudet. Kauneinta on nähdä heidät (eläimet) kaikki onnellisina, terveinä ja turvassa.”
Pimentelin teko ei tullut yllätyksenä hänet tunteville. Hänen ja perheensä koti toimii Tierra de Animales (eläinten maa) -yhdistyksen keskuksena, eläinten turvapaikkana, jonka hän perusti jo kymmenen vuotta sitten.
Aavistaen, että tarvikkeista saattaisi tulla pulaa, Pimentel julkaisi huolensa somessa ennen myrskyä. Pimentelin päivityksestä tuli hänen yllätyksekseen viraali, ja lahjoituksia alkoi sataa sisään kaikkialta maailmasta. Hän myös sai jälleenrakennusapua naapureiltaan hurrikaanin jälkeen.
Myrsky on nyt ohi, mutta Pimentes jatkaa työtään, toteuttaen mottoaan: Jätä hyvyyden jalanjälkiä muiden seurattavaksi.
Lähde: goodnewsnetwork
Lääkekasvimaailman ”Tuhkimo” voi olla vastaus parempaan rintasyöpähoitoon
Kasvi, joka on aiemmin sivuutettu lääketieteelle hyödyttömänä, saattaakin olla sankari valepuvussa. Tutkijat saivat selville, että lituruoho, Arabidopsis thaliana, ei pelkästään tukahduta rintasyöpäsolujen kasvua, mutta jättää normaalit solut rauhaan.
Tutkijat kertovat, että lituruohon käyttäminen rintasyövän hoidossa saattaa mahdollisesti johtaa nopeampaan palautumisaikaan, sekä vähäisempiin sivuvaikutuksiin potilailla.
”Tämä kasvi on kuin lääkekasvimaailman ”Tuhkimo” – kukaan ei ajatellut, että se olisi mitenkään merkittävä, mutta se on näyttänyt todellisen luontonsa tutkimuksemme myötä. Löydöksellä on tärkeitä vaikutuksia niin syöpähoitojen, kuin muidenkin sairauksien hoitojen kehittämisessä” kertoo professori Devoto Royal Hollowayn yliopistosta tutkimustiiminsä löydöstä.
Lähde: brunel
Chris Nikic on ensimmäinen down-henkilö, joka selvittää Ironman-sarjan triathlonin
21-vuotias nuori mies Floridasta on joutunut kamppailemaan esteitä vastaan koko ikänsä.
Chrisille tehtiin avosydänleikkaus viiden kuukauden iässä. Hän oppi kävelemään vasta nelivuotiaana, ja söi kiinteitä ruokia ollessaan viiden vanha. Hänelle tehtiin neljä suurta korvaoperaatiota seitsemäntoistavuotiaana. Ja hänellä on edelleen, nuorena aikuisena, haasteita tasapainon, hitaan reaktioajan ja heikon lihaskunnon kanssa.
Mutta kun ihmiset kertovat Chrisille, että hän ei voi tehdä jotain, haluaa hän näyttää, että he ovat väärässä.
Viime vuonna Chris aloitti treenaamaan Special Olympics -triathlonia varten, ja kerrytti tarpeeksi taitoa ja kestävyyttä suoriutuakseen tuhannen metrin avovesiuinnista.
Marraskuun seitsemäntenä päivänä, kuukausien treenaamisen jälkeen, Chrisistä tuli ensimmäinen down-henkilö, joka suoritti loppuun kokonaisen Ironman-kilpailun.
Kilpailuun kuuluu 3,8 kilometrin uinti, 180 kilometrin pyöräily ja 42 km juoksu.
Chrisin valmentajan mukaan nuoren miehen metodi on yksinkertainen: Paranna suoritustasi yhdellä prosentilla joka päivä.
Chris kertoo, että onnistuminen on helppoa, koska hänen tarvitsee olla vain prosentin verran parempi kuin edellisenä päivänä. Yhden prosentin filosofia on ollut niin toimiva, että hän nykyään luennoi aiheesta.
Lähde: sunnyskyz
