Tutkimusten mukaan kupillinen mustikoita päivässä voi vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Brittiläisen East Anglian yliopiston tutkijat tutkivat mustikoiden vaikutusta…
[mc4wp_form id="278"]
Karhunvatukat ovat herkullisia hedelmäsalaatissa, smoothiessa tai ripoteltuna jälkiruoan päälle. Mustikat ovat viime aikoina olleet kovasti pinnalla “superruoka” -maineensa takia, mutta…
On vaikeaa vastustaa täydellisen kypsää mansikkaa. Itseasiassa mansikat ovat yksi maailman suosituimmista marjoista. Mutta tiesitkö, että mansikan makea punainen liha…
Tiedätkö mikä verenpaineesi on? Jos et, saatat olla yksi noin kahdesta miljoonasta suomalaisesta aikuisesta, jolla on kohonnut verenpaine. Käypä hoito…
Monilla meistä on tapana ottaa C-vitamiinia, jos olemme sairastuneet flunssaan, tai jos haluamme yrittää välttää sairastumasta. Eikä kyse ole vain…
Juuri nyt miljoonat meistä rajoittavat liikuntasuorituksensa lähinnä yksinkertaiseen kävelylenkkiin, auttaakseen taltuttamaan koronaviruksen leviämisen. Vaikka kaipaisit raudan pumppaamista paikallisella kuntosalilla, tai…